Il 10-15% dei pazienti in terapia con statine sviluppa effetti collaterali muscolari. Ecco cosa sono, perché accadono e quali alternative naturali hanno prove scientifiche comparabili.
Gli effetti collaterali reali delle statine
Le statine sono tra i farmaci più studiati al mondo. I loro benefici cardiovascolari sono indiscutibili per i pazienti ad alto rischio. Ma gli effetti collaterali esistono: miopatia (dolori muscolari) nel 5-10% dei pazienti, rabdomiolisi (rarissima, <0,01%), lieve aumento del rischio di diabete tipo 2, possibili effetti cognitivi (controversi, non confermati da RCT).
Perché il CoQ10 è importante con le statine
Le statine inibiscono la via del mevalonato, che produce sia il colesterolo che il coenzima Q10 (ubiquinolo). Il CoQ10 è essenziale per la produzione di energia nelle cellule muscolari. La sua deplezione spiega in parte i dolori muscolari. Supplementare CoQ10 (100-200 mg/die) riduce la miopatia da statine nel 40-50% dei casi.
Se prendi le statine e hai dolori muscolari, parla con il medico di supplementare CoQ10. È sicuro, economico e spesso molto efficace.